Emocje stanowią nieodłączną i ważną część naszego życia. Są to silne odczucia spowodowane odbieranymi wrażeniami. Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach i uczuciach, które towarzyszą nam na co dzień? Można wykorzystać poniższe sposoby:
- grać w kalambury i nazywać poszczególne emocje,
- opowiadać, w jakiej sytuacji czuliśmy np. radość, smutek, strach, złość (pomocna może być gra planszowa od Edukreatywne.pl - załącznik),
- narysować, co czujemy kiedy jesteśmy źli, smutni, szczęśliwi,
- skorzystać z "termometru złości" (https://emocjedziecka.pl/termometr-zlosci-materialy-do-pra…/ - załącznik),
- kończyć wypowiedzi, np. Gdy się złoszczę to..., Najbardziej lubię kiedy..., Boję się....,
- poszukiwać różnych sposobów rozładowania napięcia - sporządzić listę lubianych aktywności,
- opracować "Kodeks złości" - czego nie powinniśmy robić, gdy jesteśmy zdenerwowani, np. nie wolno bić innych, gryźć, uciekać itd., - spróbować wczuć się w sytuację kogoś innego, np. napisać co może myśleć/mówić osoba przedstawiona na ilustracji - spójrzcie na miny i gesty (możecie skorzystać z https://emocjedziecka.pl/dymki-emocje-mysli-slowa-material…/ lub miastoDzieci.pl - załączniki),
- zapisać, co może Wam pomóc kiedy się złościcie, boicie lub jesteście smutni, pomyślcie też jak z tymi emocjami radzą sobie inni (możecie skorzystać z kart od EmocjeDziecka.pl - załączniki),
- zrobić "słoik szczęścia", do którego możecie wrzucać karteczki z krótką notatką, co miłego spotkało Was w danym dniu,
- jeżeli macie możliwość, możecie obejrzeć animację "W głowie się nie mieści".
