Praktyczne wskazówki, które pomogą ułatwić Waszą naukę!
ZAPLANUJ:
- USTAL priorytety - zacznij od rzeczy najważniejszych w danym dniu.
- PLAN DNIA - rozpisz go i powieś w widocznym miejscu. Wyznacz czas np.: na naukę, zabawę, domowe obowiązki, rozwijanie zainteresowań, odpoczynek i inne ważne dla Ciebie czynności.
- CHECKLISTA - możesz skreślać zadania, które w danym dniu zrealizowałeś.
NAUKA:
- UCZ się o stałych porach.
- ZACZYNAJ od najtrudniejszego zadania.
- SKUP się na jednej czynności w danym momencie i zrealizuj ją do końca - nie rób kilku rzeczy jednocześnie.
- DZIEL - jeżeli zadanie jest duże, podziel je na mniejsze części i wykonuj każdą z nich po kolei - nie zniechęcaj się.
- NOTATKI zapisuj w formie mapy myśli, punktów, rysunków. Możesz używać kolorowych zakreślaczy.
- POWTARZAJ materiał z lekcji, w ten sposób utrwalisz wiadomości.
- ZAPYTAJ - jeżeli masz wątpliwości lub czegoś nie rozumiesz, poproś o pomoc nauczyciela lub rodziców, skonsultuj się z kolegami z klasy.
- ZAPISUJ terminy odsyłania prac i zadań do nauczycieli oraz sprawdzianów - w ten sposób o niczym nie zapomnisz (może przyda Ci się planer od Bazgrolandia).
PRZED, W CZASIE I PO NAUCE:
- WIETRZ pokój, w którym się uczysz (NIE WYCHYLAJ SIĘ Z OKNA LUB BALKONU!).
- UPORZĄDKUJ przestrzeń pracy - usuń z biurka wszystkie rozpraszacze uwagi. Przygotuj w jednym miejscu, to co będzie Ci potrzebne w danym dniu - konkretne książki i zeszyty, piórnik, materiały plastyczne itp.
- WYCISZ telefon, wyłącz telewizor, nie zaglądaj na portale społecznościowe, nie graj w gry podczas lekcji i nauki.
- WYKORZYSTUJ do nauki naturalne światło.
- USIĄDŹ prosto przy biurku i zwracaj uwagę na prawidłową postawę.
- PRZYGOTUJ zasilacze energii - zdrowe przekąski i zapas wody.
- PAMIĘTAJ o robieniu krótkich przerw podczas nauki - możesz ustawić czasomierz.
- RUSZAJ SIĘ podczas przerw - rób przysiady, pajacyki, rozciągaj się. Korzystanie z Internetu i gier komputerowych w tym czasie zastąp innymi aktywnościami. Możesz: potańczyć, posłuchać muzyki, przekąsić coś, porozmawiać z domownikami.
- NA CO DZIEŃ jedz regularnie zbilansowane i zdrowe posiłki. Dbaj o nawodnienie organizmu. Bądź aktywny. Zadbaj o relaks. Wysypiaj się.
- MYŚL POZYTYWNIE!
- PAMIĘTAJ, ŻE MASZ WSPARCIE!
Razem łatwiej, czyli jak zachęcić dziecko do nauki - wskazówki dla Rodziców, które mogą sprawić, że nauka dziecka będzie bardziej efektywna.
MOTYWACJA:
- wspieraj, ale nie wyręczaj - daj szansę na samodzielność, która dostarczy dziecku wiele satysfakcji, wzmocni poczucie wartości i wiarę we własne możliwości,
- nie ucz się za dziecko, nie rozwiązuj zadań - nie podawaj gotowych rozwiązań, bądź gotowy do pomocy, udzielaj wskazówek, wytłumacz jeżeli coś jest niezrozumiałe, pokaż jak pokonywać trudności,
- motywuj pozytywnie - doceniaj wysiłek oraz starania dziecka włożone w naukę i wykonanie pracy, podkreślaj sukcesy,
- chwal za: systematyczność, samodzielność, pomysłowość, trud, wytrwałość i postępy w nauce,
- nie stawiaj zbyt wysokich wymagań, nie koncentruj się wyłącznie na błędach, czy ocenach dziecka,
- nie pozwól, by dziecko źle mówiło o sobie,
- nie porównuj dziecka do innych,
- pamiętaj, że lęk przed niepowodzeniem często wywołuje chęć rezygnacji, czy unikanie wykonania zadania,
- dopinguj i bądź konsekwentny w przestrzeganiu ustalonych zasad.
WSPÓLNE PLANOWANIE NAUKI:
- ułóżcie wspólnie plan, który uporządkuje rytm dnia dziecka (zobaczcie przykładowy plan od LekcjaWOW),
- pamiętaj o właściwych proporcjach czasu nauki i odpoczynku oraz równowadze w podziale na czas spędzany on-line i off-line,
- pomóż zorganizować miejsce do nauki (odpowiednio oświetlone, dostosowane do wzrostu dziecka, spokojne i ciche),
- uporządkujcie razem pokój i biurko - schowajcie wszystkie rozpraszacze,
- sprawdzaj, czy dziecko nie zapomniało o zbliżającym się sprawdzianie - użyjcie kalendarza lub przygotujcie tabelę, do której dziecko może wpisywać ważne daty (udostępniamy planer od Edukreatywne do notowania terminów odesłania prac do nauczycieli),
- krótkie przerwy podczas nauki są bardzo ważne,
- miła atmosfera, pozbawiona pośpiechu i nerwowości czyni cuda.
